Tag Archives: hoofdpijn

7 oorzaken waarom je een magnesiumtekort hebt

Wist je dat een groot deel van de bevolking tegenwoordig lijdt aan een magnesiumtekort? Maar hoe ontstaat het eigenlijk? Wij zetten 7 mogelijke oorzaken voor je op een rij. Een magnesiumtekort ontstaat door:  Stress Geraffineerde, verarmde voeding Suiker, koffie, frisdranken als cola en geur-, kleur en smaakstoffen (o.a. MSG) Medicatie als antibiotica en maagzuurremmers Slechte darmwerking waardoor magnesiumopname is verminderd ... Read More »

Genoeg van migraine?  Wat te doen? 

Hoofdpijnklachten kunnen veel oorzaken hebben.  Door enkel de pijn te bestrijden, wordt de oorzaak niet aangepakt. Migraine is een veel voorkomende vorm van hoofdpijn.  De symptomen kunnen uren tot dagen duren.  De hoofdpijn gaat vaak gepaard met misselijkheid en/of overgevoeligheid voor licht en geluid. Het eten van bepaalde voedingsmiddelen zoals chocolade, cafeïne houdende dranken, noten, uien, gist, aspartaam en alcoholische ... Read More »