Tag Archives: bloedcirculatie

Dé 9 tips tegen vocht

Er zijn verschillende oorzaken waarom de ene persoon vocht vasthoudt en de andere niet. Denk hierbij aan een aantal fysiologische situaties, zoals de mineralenhuishouding en de hormoonhuishouding (menstruatie, menopauze). Vochtretentie kan ook in verband staan met het minder goed functioneren van lever, nieren of hart- en bloedvaten. Heb je onderstaande tips toegepast? En houd je nog steeds vocht vast? Maak ... Read More »

Tips voor optimale haargroei en tegen haaruitval

In een vorig artikel bespraken we mogelijke oorzaken van haaruitval. In dit artikel delen we vijf tips om dit tegen te gaan: Verminder stress: Neem dagelijks minimaal dertig minuten tijd voor jezelf en doe daarin iets waar jij blij van wordt. Bijvoorbeeld een ontspannende wandeling, muziek luisteren, yoga beoefenen of een goed boek lezen. Sommige voedingssupplementen kunnen je helpen om ... Read More »