Frederik van Lierde vertelt..

Frederik van Lierde vertelt..

Als triatleet ben ik altijd op zoek geweest naar het beste materiaal en de beste omstandigheden om te trainen.  Daarbij is voeding altijd heel belangrijk geweest en zeker sinds ik in 2008 startte met Ironman.
Bij het overschakelen naar die langere afstanden, op training en in wedstrijd, ondervond ik in het begin wat problemen. En dan vooral op niveau van spierkrampen en darmen.

In 2010 besloot ik iemand in mijn team op te nemen om dit op te lossen. Marina Velle uit Diksmuide leerde mij voor het eerst de producten van Energetica Natura kennen. In eerste instantie was het belangrijk om mijn darmflora gevoelig te versterken en ook mijn voedingsplan voor, tijdens en na een Ironman op punt te stellen.

Zonder helemaal in detail te gaan, want dat is toch voor iedereen anders, zijn dit mijn favoriete producten in  het gamma:
Biocean hypertonic
Symbiolact compositum
Bio-Performance Pak
IPS
Optimal EFA’s

Allemaal heel belangrijke aanvullingen/supplementen voor mij! Gemiddeld train ik zo’n 4u per dag maar in zware trainingsperioden loopt dat op tot soms 7 à 8u per dag. Dus heel belangrijk dat ik bewust bezig ben met wat mijn lichaam nodig heeft en op welk moment.
+ ook het aantal suikers, gels en bars die je als sporter consumeert zijn niet gering. Een extra belasting voor de darmen en maag. Het inzicht om ook dat gedeelte van het lichaam te versterken en te wapenen tegen wat komt, heeft mij in de laatste jaren veel doen verbeteren!

Sportieve groeten,
Frederik Van Lierde
Ironman World Champion 2013

 

Leave a Reply