Een goed immuunsysteem dankzij vitamine D

Een goed immuunsysteem dankzij vitamine D

Ons immuunsysteem werkt dag in dag uit, stilletjes achter de schermen. Je lichaam heeft geen vaccin nodig om een griep te bestrijden of te vermijden, maar een goed immuunsysteem, voldoende slaap, voldoende water, beweging en goede voeding.

Mensen die voldoende vitamine D binnenkrijgen hebben minder kans op een verkoudheid of griep.  De meeste mensen zitten in de winter vaak binnen, waardoor hun vitamine D gehalte zwak tot ondermaats is. Voor een goede immuniteit is Vitamine D onontbeerlijk.

Blijkt uit je bloedonderzoek dat je een tekort aan vitamine D hebt, dan kan je het voedingssupplement Bio-D-Mulsion Forte nemen.

In enkele gevallen stijgen de waarden na een vitamine D kuur nog niet. Vaak is dit een gevolg van een onvoldoende werkende lever of gal of een te laag magnesium gehalte.  Hiervoor kan je Beta-TCP of Livo-Guard nemen. Of Acti-Mag Plus in geval van een te laag magnesiumgehalte.

Het is ook belangrijk dat je magnesiumwaarden goed zitten.  Bij een te laag magnesiumgehalte wordt vitamine D niet omgezet naar de actieve vorm.
Heb je vragen over het gebruik van Vitamine D, raadpleeg dan uw orthomoleculaire arts of therapeut.

 

Leave a Reply