Artrose

Artrose

Wat is artrose?

In de volksmond zegt men al gauw dat artrose te maken heeft met veroudering en slijtage maar niets is minder waar. Artrose is van alle leeftijden en hoewel het niet te genezen is, kan men er wel nog heel wat aan doen.

Artrose is een reumatische aandoening waarbij het kraakbeen in kwaliteit achteruit gaat, dunner en zachter wordt. Botten in de gewrichten worden samen gehouden door banden en een gewrichtskapsel. Aan de binnenkant van het kapsel zit een slijmvlieslaag – synovium – die werkt als smeermiddel. De botten hebben aan het uiteinde schokdempende kussentjes, gemaakt van kraakbeen, om te vermijden dat de botten tegen elkaar schuren. Bij artrose worden deze kussentjes afgebroken en na verloop van tijd gaan de botten over elkaar heen schuren. De botten proberen de schade te herstellen door dikker te worden  en puntige aangroeisels  – osteofyten – ontstaan.

Men ziet voornamelijk artrose in de nek, onderrug, knieën, heupen, duim, vingers en grote teen maar het kan in alle gewrichten optreden.

Tevens willen we wel duidelijk stellen dat artrose en reumatoïde artritis twee verschillende aandoeningen zijn waarbij reumatoïde artritis een ontstekingsziekte is waarbij er een ontsteking in het gewrichtskapsel zit.

Klachten en symptomen

Artrose wordt voornamelijk gekenmerkt door pijn tijdens beweging van het gewricht en door een stijf of stram gevoel. De gewrichten kunnen minder flexibel worden en soms neemt men een raspend gevoel waar.

Artrose is een chronische aandoening en verloopt langzaam progressief, met andere woorden de aandoening gaat niet over en wordt langzaam erger.

Risicofactoren voor het ontstaan van artrose

– Chronische overbelasting of verkeerde belasting door een verkeerde houding.

– Overgewicht

– Trauma door bijvoorbeeld sportletsels

– Erfelijkheid

– Ontstekingsreactie van het lichaam die de afbraak van het kraakbeen bevordert. Uit onderzoek in Stanford in 2011 bleek dat ontstekingscellen reeds actief waren voordat de artrosepijn zich ontwikkelde. Hierdoor beweert men dat de kans groot is dat artrose ook een auto-immuunziekte is waarbij ontstekingscellen zich tegen het eigen kraakbeen richten in plaats van tegen een pathogene indringer.

Er wordt verder ook nog onderzoek verricht naar de invloed van een lage vitamine D- en/of K-spiegel en de invloed van vrije radicalen op de progressie van artrose.

Behandeling

Zoals reeds gezegd bestaat er geen genezing voor artrose maar kan men wel nog heel wat doen.

De belangrijkste raadgeving is: bewegen en blijven bewegen en vooral fysieke activiteiten met een lage explosiviteit zoals wandelen en fietsen (afhankelijk van het gewricht dat is aangetast).

Bij overgewicht is het van belang om naast bewegen ook af te vallen omdat de belasting op het gewicht dan vermindert.

Vervolgens dient men ook de oorzaak van de ontstekingen in het lichaam weg te nemen. Het elimineren van voedselsoorten die ontstekingen veroorzaken is hierin een belangrijke factor. Voeding zoals melk, tarwe, mais, zuivelproducten, chocolade, sinaasappels, sojaproducten, eieren, varkensvlees, suiker, rundsvlees, gist, nachtschadegroenten, koffie en thee kunnen allergische reacties opleveren en dienen daarom zoveel mogelijk te worden geëlimineerd uit het dagelijks eetpatroon. Er zitten namelijk gifstoffen in die worden opgestapeld in het lichaam, ondermeer in het kraakbeen, waardoor artrosepijnen kunnen ontstaan.

Hieruit blijkt dat het verstandig is om zijn levensstijl aan te passen en zo weinig mogelijk gebakken, geprocesseerd voedsel, suiker en koolhydraten te eten en vooral verse groenten, gestoomd of geblancheerd, te nuttigen.

Daarnaast zijn er heel wat goed werkende natuurlijke ontstekingsremmers op de markt die de verstoorde balans tussen pro- en anti-inflammatoire mechanismen kunnen herstellen. Energetica Natura heeft hiervoor onder andere in haar gamma het product Kapparest™ opgenomen.

Ook verkoopt Energetica Natura specifiek voor deze aandoening Sculacia, een anti-inflammatoir kruidenextract, bijzonder effectief bij artrose.

Glucosamine en chondroïtine zijn kraakbeenbeschermers voor artrosepatiënten. Men kan er de voortgang van artrose mee vertragen of stoppen door het nog aanwezige kraakbeen te behouden. Bij Energetica Natura voorziet men de producten Chondrosamine Plus™ en Gluco-Syn-Amine™ om de patiënt hierin tegemoet te komen.

Door de nodige maatregelen te treffen, kan men zelf dus veel doen om de ontwikkeling van artrose af te remmen. Het blijft echter wel raadzaam uw gezondheidsspecialist te consulteren om de nodige professionele ondersteuning te genieten.

Leave a Reply