Zonnegroet

Zonnegroet

Een drukke maand is weer achter de rug; feestdagen, deadlines en stressmomenten. Gelukkig is het weekend niet ver meer weg! Een geschikt moment dus om een filmpje met jullie te delen om weer even in balans te komen.

Als je deze zaterdag- of zondagochtend uit je bed komt kun je met deze eerste yogaoefening, de zonnegroet, de dag goed en zen beginnen!

Bron: Achmea Health Center

Leave a Reply