Zit nu toch eens stil!!

Zit nu toch eens stil!!

ADHD: ontstaan, oorzaken en natuurlijke behandelingen

1) Ontstaan

Recente studies hebben aangetoond dat ADHD verscheidene oorzaken heeft maar dat overdreven “oxydatieve stress “, zeg maar “het roesten van de hersenen” een belangrijke basisoorzaak is.

Deze oxydatieve stress ontstaat wanneer er in het lichaam, of bij ADHD in de hersenen, te veel “vrije radicalen” = agressieve zuurstofdeeltjes aangemaakt worden die de hersencellen aanvallen en hierdoor allerlei ontstekingsprocessen op gang brengen. Ons lichaam heeft uiteraard verdedigingsstoffen hiertegen; de zogenaamde “antioxidanten “  = antiroestmiddelen. Een stofje dat hier een heel belangrijke rol speelt is glutathion.

2) Oorzaken.

De aanmaak van dit glutathion wordt echter door veel factoren afgeremd met als gevolg dat het lichaam zich onvoldoende kan verdedigen.

  1. Pijn- en koortsmiddelen zoals paracetamol (zelfs indien tijdens de zwangerschap genomen)
  2. Smaakversterkers zoals mononatriumglutamaat ( E621, MSG, Ve-tsin )
  3. Suiker en vooral met name de industrieel geraffineerde suikers (snoep, koekjes, frisdrank, gesuikerde yoghurtdrinks, siropen…).
  4. Stimulerende middelen zoals drugs (cocaïne, heroïne en XTC) maar ook dopamine verhogende geneesmiddelen zoals (Ritalin/Rilatine, Concerta,…)
  5. Gebrek aan lichaamsbeweging, veelvuldig spelen van videospelletjes
  6. Stress; vooral de emotioneel-mentale stress
  7. Slechte darmflora. Gebruik van antibiotica, pijnstillers, verontreinigde voeding en suikers kan candida en laaggradige ontstekingen veroorzaken.

3) Wat te doen!

  1. Een volwaardige ( bio-) voeding met beperking aan industriële suikers.
  2. Magnesiumsupplement dat de stress helpt te bestrijden en zorgt voor een optimale suikerverbranding ( bv Acti-Mag Plus)
  3. Een Pre- en probioticum om de darmflora te optimaliseren (bv Bio-Floracare XL)
  4. Desgevallend de hulp inroepen van een orthomoleculair en/of natuurgeneeskundig therapeut.

 

Een succesvol schooljaar gewenst!

Leave a Reply