Herstel van energie door balansregulatie van para-en orthosympaticus

Herstel van energie door balansregulatie van para-en orthosympaticus

Uitputting is meestal het  gevolg van een stressvolle periode of trauma. Hoe snel iemand in deze fase terechtkomt is afhankelijk van verschillende factoren. Iedereen wordt geboren met een basishoeveelheid energie. Een gezond evenwicht tussen inspanning en ontspanning zorgt ervoor dat we lang met deze energie verder kunnen. Hoe lager onze basisenergie bij de geboorte, hoe spaarzamer we moeten omspringen met de beschikbare energie. Dit is niet onze bankrekening, maar onze energierekening. Hoe groter deze energierekening, hoe langer we – gezond –  kunnen leven.

Energierekening

Wat levert ons energie op?                                     Wat kost ons energie?

Deze energie ‘zit’ in twee kleine organen, namelijk de bijnieren. Medicatie, behalve dan de hormonen DHEA en cortisone, voor een bijnier bestaat niet. De meeste adaptogene kruiden zijn werkzaam in de adaptatiefase  – het stadium waarbij energie nog voldoende voorhanden is. Stress  zorgt voor agitatie en een zeer hoge drive, echter, met een uitgesproken rusteloos gevoel.

Daarna komt de uitputtingsfase, het stadium waarbij  er vaak sprake is van een uitgesproken depressief gevoel en een zeer grote mate van vermoeidheid. Deze staat niet in verhouding tot de geleverde inspanning. Patiënten kunnen hun normale taken niet meer aan. CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom), fibromyalgie en burn-outs zijn uitingen van deze pathologische toestand.

Ashwagandha is het enige adaptogene kruid dat zorgt voor herstel van de parasympaticus, in de Chinese geneeskunde de Yin-energie genoemd wordt.

Advies: te gebruiken in combinatie met diverse lifestyle aanpassingen

fase 1: gedurende 3 maanden: klemtoon op herstel van balans tussen para-orthosympaticus

  • Cytozyme-AD: 3 x 1 voor de maaltijd.
  • Bio-Ashwagandha voor het avondmaal en/of voor het slapen gaan: 1 à 2 x2 capsules per dag.

Fase2:   1 à 2 maanden : klemtoon op energieherstel

  • Multi-Gland 3 x 1 tab voor iedere maaltijd
  • Bio-Rhodiola Plus:  ‘s morgens 1 à 2 tabletten

Fase 3 : klemtoon op energieopbouw

  • ADHS : 1 tablet bij het ontbijt en 1 voor het middagmaal

Leave a Reply