Genoeg van migraine?  Wat te doen? 

Genoeg van migraine?  Wat te doen? 

Hoofdpijnklachten kunnen veel oorzaken hebben.  Door enkel de pijn te bestrijden, wordt de oorzaak niet aangepakt.

Migraine is een veel voorkomende vorm van hoofdpijn.  De symptomen kunnen uren tot dagen duren.  De hoofdpijn gaat vaak gepaard met misselijkheid en/of overgevoeligheid voor licht en geluid.

Het eten van bepaalde voedingsmiddelen zoals chocolade, cafeïne houdende dranken, noten, uien, gist, aspartaam en alcoholische dranken kunnen ook vaak migraine in de hand werken.

Andere oorzaken van migraine zijn het gebruik van geneesmiddelen zoals hormoonpreparaten, bloeddrukverlagers, antibiotica, allergieremmers etc.

Factoren die migraineaanvallen kunnen beperken: voldoende slaap, veel water drinken, op regelmatige tijdstippen eten, voldoende ontspannen, verminderen of vermijden van cafeïne enz.

Het voedingssupplement magnesium (Acti-Mag van Energetica Natura) heeft een stresswerende eigenschap en wordt vaak ingeschakeld bij migraine.

Ook de voedingssupplementen Vitamine B2 en Q10 worden gecombineerd met magnesium om migraineaanvallen aanzienlijk te verminderen.

Leave a Reply