Ontstressen met een stevige workout van Nike+ Training Club

Ontstressen met een stevige workout van Nike+ Training Club

Nike+ Training Club is iets wat je echt eens gedownload moet hebben op je telefoon of tablet. Het is een trainings-app met meer dan 100 intensieve workouts voor het volledige lichaam. De trainingen kunnen van 15 tot 45 minuten duren en het aantal verbrande calorieën wordt weergegeven. Nike+ Training Club biedt functionele trainingen, meer bepaald oefeningen die het hele lichaam trainen om beter te presteren. Het werkt op het verbeteren van de balans in de spieren en gewrichten en het versterken van de rug, het boven- en onderlichaam.

Doe er je voordeel mee! Kijk op http://www.nike.com/us/en_us/c/womens-training/apps/nike-training-club

Leave a Reply