Wist je dat:

Wist je dat:

Vitamine D het beste wordt opgenomen bij de meest vette maaltijd?

Uit een recent gehouden studie naar het effect van het innemen van een vitamine-D-supplement blijkt dat dit supplement vaak op een lege maag of bij een kleine maaltijd wordt ingenomen, zoals het ontbijt. Máár het meeste en beste effect op de bloedspiegel is als een vitamine-D-supplement wordt ingenomen tijdens de grootste en meest vette maaltijd. Vaak is dit het diner. Dit resulteert in een vitamine-D-bloedwaarde die gemiddeld 56% hoger ligt.

Leave a Reply