7 tips om cellulitis op een natuurlijke manier te verminderen.

7 tips om cellulitis op een natuurlijke manier te verminderen.

Cellulitis komt bij 90 procent van de dames voor! Het komt voor bij vrouwen van elke leeftijd. Het concentreert zich vooral op de billen, heupen en dijen en soms op de onderbuik en bovenarmen.

Probeer 30 dagen één of meerdere tips consequent toe te passen.

  1. Citroen en cayennepeper:
    Citroen en cayennepeper hebben sterk ontgiftende eigenschappen die afvalstoffen verwijderen. Drink 3 keer per dag een glas water met een uitgeperste citroen en voeg een mespuntje cayennepeper toe.
  1. Drink appelazijn:
    Appelazijn voert vocht en gifstoffen af.
    Drink 1 keer per dag een glas water met 2 theelepels appelazijn.
  1. Koffie scrub:
    Terwijl koffie drinken juist cellulitis verergert, kan een externe behandeling met koffie putjes verminderen. De cafeïne in koffie verwijdt de bloedvaten waardoor de huid strakker wordt. De antioxidanten in de koffie voeren de afvalstoffen af.  Mix bio koffiedik met een beetje olijfolie, kokosolie of druivenpitolie. Maak je huid vochtig onder de douche en scrub de huid gedurende 1 minuut en laat 5 minuten inwerken (dagelijks). Spoel af met warm water.
  1. Eet zoveel mogelijk kleurrijk eten. Deze bevatten veel vitamine C en bevordert de elasticiteit van de huid. Eet voldoende broccoli, asperges, bessen, ananas, knoflook, uien, tomaten, komkommer, brandnetel, spinazie etc.
  2. Beweging stimuleert de bloedsomloop en vermindert stress. Wandelen, zwemmen, yoga en krachttraining hebben een positief effect op cellulitis.
  3. Vermijd kant & klaar voedsel en eet minder brood en vlees. Dit voedsel zorgt ervoor dat er meer vet wordt opgeslagen.
  4. Aminozuren supplementen: veel mensen hebben vaak hieraan een tekort. Aminozuren zorgen ervoor dat collageen in de huid wordt opgebouwd zodat het strak blijft. Eet goed verteerbare eiwitten zoals kip, kalkoen, zalm, tonijn etc.

Leave a Reply