Tag Archives: zenuwstelsel

Hoe onschuldig zijn smaakversterkers als MSG nu echt?

Veel kant- en klare maaltijden zoals soepen, sauzen, bouillons en vleeswaren bevatten de smaakversterker mono-natriumglutamaat (MSG (E621)) of Ve-tsin. Hoewel dit een toegestane hulpstof is, ondervinden veel mensen direct last van deze hulpstof. Dit wordt ook wel het ‘Chinese-restaurant-syndroom’ genoemd, omdat de Chinese keuken oorspronkelijk veel Ve-tsin gebruikte. Tegenwoordig wordt E621 veel door de industrie toegepast, vooral in hartige producten. ... Read More »

Slechte nachtrust: de invloed van GSM-gebruik

De meest voorkomende oorzaken van een slechte nachtrust zijn stress, teveel koffiedrinken, onvoldoende lichaamsbeweging en onvoldoende verteerd voedsel. Te laat eten (na 18.00 uur) en te zwaar eten (met name hard gebakken en gefrituurd) belasten de spijsvertering waarna de slaap lastig kan zijn. Sterk toenemende oorzaak Een oorzaak van slechte nachtrust die sterk  toeneemt, is het GSM-gebruik. Tot laat gebruiken ... Read More »

B12 essentieel voor onze rode bloedcellen

Vitamine B12 is onontbeerlijk voor de aanmaak van onze rode bloedcellen, optimale werking van het zenuwstelsel en de productie van DNA. Oorzaken van Vitamine B12 tekort: Onvoldoende maagzuurproductie Maagverkleiningen Vegetarisch of veganistisch dieet Slechtwerkende darmen Gevolgen van Vitamine B12 tekort: Geheugen verslechtert Bloedarmoede Vermoeidheid Tintelingen Verwardheid en vergeetachtigheid Spierzwakte Menstruele problemen Hoe zorgen we ervoor dat we voldoende vitamine B12 ... Read More »

Vitamine B complex     

Vitamine B bestaat uit 8 verschillende vitamines, wat het uniek maakt ten opzichte van andere vitamines. Elke vitamine B apart speelt een belangrijke en specifieke rol in het lichaam. Al deze verschillende B vitamines tezamen dragen bij tot een complete formule voor de gezondheid van de mens. B1     Onmisbaar voor de energievoorziening van het lichaam, de werking van de ... Read More »

Hoe kan ik zelf detoxen? Deel 2

Hieronder nog meer tips voor een detox- of afslankkuur: Beperk suiker en kies voor natuurlijke zoete voedingsmiddelen zoals kokosbloesemsuiker, palmsuiker, rijstsiroop, etc. Beperk het eten van brood. Kies ook eens voor soep, vers fruit, verse salades of quinoa.  Eet maximaal 1 keer per dag brood, kies dan spelt- en/of zuurdesembrood. Zuivelproducten werken verzurend voor het lichaam. Kies voor halfvolle of ... Read More »

Wederzijdse hersen-darm-verbinding

Functioneren beide organen als een tandem? Zaterdag 21 november sprak op de Zeeuwse Dag prof. Karl-Herbert Schäfer. Volgens prof. Schäfer huisvest het maagdarmkanaal een gigantische hoeveelheid en variëteit aan micro-organismen (microbioom). De wetenschappelijke kennis over de impact van het microbioom op het gehele lichaam – specifiek onze hersenen – neemt snel toe. De darmen en het bijbehorende zenuwstelsel (enteric nervous ... Read More »