Tag Archives: biologisch

Tien tips voor meer vitaliteit en energie (deel 2)

Dit zijn de laatste vijf tips, de eerste vijf tips werden eind vorige week geplaatst! 6e tip:  kies voor biologisch Biologische voedingsmiddelen bevatten meer beschermende plantenstoffen, de fytonutriënten zoals salvestrolen. Belastende stoffen als bestrijdingsmiddelen, komen veel minder voor. 7e tip: zorg voor voldoende nachtrust Maak gebruik van de natuurlijke piek van melatonine door voor tien uur ’s avonds naar bed te gaan. 8e ... Read More »

Met een hart voor boter

Volgens een recente medische studie aan Harvard verhoogt margarine de kans op hartziekten bij vrouwen met 53% tegenover het eten van dezelfde hoeveelheid boter. Wat is margarine?  Het is een plantaardig vet, industrieel gebonden aan water zodat het smeerbaar wordt. Wat is het verschil tussen boter en margarine? Beiden hebben dezelfde hoeveelheid aan calorieën. Boter is gezonder dan margarine of ... Read More »

Ze gaan weer naar school!

We willen allemaal het beste voor onze kinderen. Zonder te hoeven koken, kunt u nu in 5 minuten heerlijke en gezonde tussendoortjes voor ze maken waar alles in zit wat ze nodig hebben. Perfect voor het geheugen en het concentratievermogen! Met de volgende ‘echte’ ingrediënten maakt u in een handomdraai een stuk of tien reepjes of blokjes klaar: 1 kopje ... Read More »

Boek lezen?

Wij raden het volgende boek aan: Het boek EET JEZELF MOOI, SLANK & GELUKKIG van Amber Albarda is een boek dat je echt eens gelezen moet hebben. Het staat namelijk vol met tips over voedingsstoffen en supplementen. Het zal je verbazen hoeveel dingen je nog niet wist, of misschien wat je wel al wist, maar waar je niet helemaal bewust ... Read More »