MAAKT CENTRALE VERWARMING ONS DIK?

MAAKT CENTRALE VERWARMING ONS DIK?

Door de komst van de centrale verwarming is het tegenwoordig altijd lekker aangenaam en comfortabel binnenshuis. Spijtig genoeg heeft deze ‘eeuwige lente in huis’ ook een effect op ons lichaam want we hoeven onze interne kachel niet meer zo veel te gebruiken. Dit kacheltje wordt ook wel ‘bruin vet’ genoemd. De primaire functie van bruin vetweefsel is het voortbrengen van lichaamswarmte door de verbranding van vetzuren en glucose.  Het bruine vet zorgt ook voor extra energiegebruik door verbranding van vet uit witte vetcellen.

Omdat onze innerlijke natuur slim is, verspilt het geen energie aan dingen die het niet nodig heeft. Het past zich aan aan de nieuwe situatie, namelijk centrale verwarming. Geen koude nachten of strenge winters meer voor ons lichaam. Het bruin vet is dus overbodig en maakt plaats voor sloom ziekmakend wit vet, een opslagparadijs voor overbodige energie die niet meer wordt verbrand.

Het omzeilen van biologische fysiologische principes komt met een zware prijs. Zo hebben we vandaag te maken met allerlei welvaartseffecten zoals de obesitas epidemie, diabetes en een vloedgolf aan steeds jongere chronisch zieken, om er maar enkele te noemen.

Wil jij deze prijs niet betalen, spreek dan je bruin vet terug aan! Zorg ervoor dat dit oeroude overlevingsmechanisme weer wakker geschud wordt! Creëer de noodzaak voor je lichaam om weer bruin vet te produceren en te gebruiken. Stel jezelf bloot aan koude door de verwarming bijvoorbeeld een dagje wat minder te zetten, door je warme douche te eindigen met koud water of door eens een uitdagend ijsbad te nemen.

Als je dit niet gewoon bent, bouw het langzaam op. Best eerst je voeten, benen, handen en armen onder het koude water en daarna je volledige lichaam.

 

Bron: www.lexnaturalis.nl

Leave a Reply