LIEFDE DOET GENEZEN

LIEFDE DOET GENEZEN

Het hart is meer dan een mechanische pomp alleen. Het is ook het orgaan van de liefde.

Liefde voel je en druk je uit met je hart. Minder bekend is echter dat we met liefde ook het zieke hart kunnen genezen.

Vanuit fysisch oogpunt is het hart een holle spier, die verdeeld is in vier ruimtes: twee boezems en twee kamers. De rechter harthelft is van de linkerkant gescheiden door middel van een spierwand. De boezems en kamers zijn van elkaar gescheiden door een bindweefselring.

Dit heeft alles te maken met hoe het bloed in ons lichaam circuleert, onze bloedsomploop. We hebben namelijk een grote bloedsomploop en een kleine. De grote bloedsomploop zorgt ervoor dat zuurstofrijk bloed vanuit het hart door het lichaam wordt gepompt naar alle lichaamscellen. De cellen nemen het zuurstof op en scheiden dan kooldioxide uit. Die kooldioxide komt terug in het bloed terecht. Het bloed dat nu zuurstofarm en koolzuurrijk is, komt terug aan in het hart om vervolgens via de kleine bloedsomloop naar de longen te worden gepompt. Hier wordt kooldioxide afgestaan en weer zuurstof opgenomen om zo weer naar het hart te gaan en de gehele cyclus opnieuw te beginnen.

De impuls voor de pompfunctie van het hart komt niet uit de hersenen maar uit het hart zelf. Het hart beschikt over zijn eigen pacemaker, de zogeheten sinusknoop. Deze bestaat uit een groepje gespecialiseerde cellen, die op een ritmische manier ongeveer één keer per seconde korte, spontane elektrische ontladingen afgeven waardoor het hart samentrekt. Op het moment dat de elektrische prikkel uitdooft, ontspant het hart zodat het zich weer kan opvullen met bloed.

De basishartslag heeft dus geen signaal vanuit de hersenen nodig. Maar via het zenuw- en hormoonstelsel oefenen de hersenen wel degelijk ook invloed uit op de hartactie. Zo krijgt het hart een signaal om sneller te kloppen als er een grotere behoefte is aan zuurstof door bijvoorbeeld lichamelijke inspanning.

Ook de liefde doet ons hart sneller kloppen. Volgens de arts Dean Ornish doet liefde zelfs heel wat meer dan dat. Zijn veelgeprezen lifestyleprogramma, waarmee hij onder andere voormalig president Clinton behandelt, is opgebouwd uit vier pijlers: voeding, beweging, stressbeheersing en liefde samen met intimiteit. Ornish beweert ook dat van deze vier pijlers liefde en intimiteit de grootste rol spelen. Niets heeft volgens hem een grotere impact op de levenskwaliteit, de incidentie van ziektes en vroegtijdige sterfte dan eenzaamheid en isolatie.

Dat liefde doet genezen is ook wetenschappelijk aangetoond door het fysiologenechtpaar John en Lacey in de jaren 70 van de afgelopen eeuw door aan te tonen dat het hart een onafhankelijk zenuwstelsel bezit.

Niet alleen verwerkt het hart namelijk signalen van de hersenen maar tevens blijkt dat het hart meer signalen naar de hersenen stuurt dan andersom.

In een proef lieten ze personen hun aandacht op hun hart richten, terwijl ze een typische kernemotie van het hart activeerden, zoals liefde, waardering of bezorgdheid. Zo ontdekte men dat deze emoties onmiddellijk tot een meer coherent patroon leidden in het ritme van hun hartslag. Ook zag men dat een grotere hartslagcoherentie een hele reeks neurale en biochemische processen activeerde in het lichaam en door de coherentie ontstond een ontspanningsreactie in het lichaam.

Het praktiseren van gevoelens van liefde, mededogen, bezorgdheid en waardering heeft dus een positieve invloed op onze fysiologie en bezorgt ons een gezonder, gelukkiger en langer leven.

 

Bron: Het hart. Els Smits – Vakblad voor de Natuurgeneeskundige 01/JAN/FEB 2014

Leave a Reply