Tag Archives: vitamines

Supplétion pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il est recommandé de prendre des compléments alimentaires supplémentaires (supplétion) à la fois pour la mère et pour l’enfant à naître. La croissance d’un fœtus exige des vitamines et sels minéraux supplémentaires de la mère. Une carence de ces éléments doit donc être évitée. Nous avons réuni sept compléments alimentaires pour apporter des vitamines et sels minéraux ... Read More »

4 bonnes raisons de manger des œufs au quotidien

Fin du siècle dernier circulait l’idée que les œufs étaient nocifs en raison de leur teneur relativement élevée en cholestérol. De nouvelles études sur la consommation des œufs indiquent qu’il n’y a aucun lien entre la consommation d’œufs et les maladies cardiovasculaires. Il semble que le cholestérol contenu dans l’œuf n’augmente pas le cholestérol LDL mais uniquement le bon cholestérol ... Read More »

Cassez le cercle vicieux du stress

Cela vous dit quelque chose, à vous aussi ? Courir, voler, sans jamais s’arrêter. Le stress pousse votre organisme à consommer une quantité considérable de magnésium. Jusqu’à 80 % de la population occidentale présente une carence en magnésium. Et une carence en magnésium vous fragilise face au stress. Bref, vous entrez là dans un cercle vicieux. Symptômes possibles d’une carence ... Read More »