Tag Archives: magnésium

Coup de projecteur sur 8 aliments riches en magnésium

Bien des personnes présentent une carence en magnésium en raison du stress, de médicaments, d’un mauvais transit intestinal et, par exemple, d’une consommation quotidienne de glucides raffinés (pain, pâtes et sucres). Bien entendu, le meilleur conseil est en l’occurrence de réduire le stress et de limiter drastiquement la consommation de ces glucides. Vous pouvez tout aussi bien apporter à votre ... Read More »

Le magnésium, la solution pour les troubles du comportement et autres maladies chez les enfants

Les enfants qui souffrent d’une carence en magnésium ont intérêt à recevoir une supplémentation en magnésium. Résultats : Croissance favorisée Aide à la mémorisation Influence positive sur l’immunité Email dentaire renforcé Très bons résultats pour les enfants souffrant de troubles du comportement, de TDAH, d’autisme, de retard de l’apprentissage, etc. Meilleurs contacts sociaux Accélération de l’apprentissage de la parole et de ... Read More »

Lien entre la dépression et la carence en magnésium

La dépression s’accompagne souvent de symptômes cliniques tels que la fatigue, les troubles du sommeil, l’anxiété, la diminution de la concentration, les émotions et le stress. Une carence en magnésium provoque l’augmentation du taux d’hormone du stress dans l’organisme. Les gens qui souffrent de grave dépression font apparaître un faible taux de magnésium dans le sang et dans le liquide ... Read More »

Cassez le cercle vicieux du stress

Cela vous dit quelque chose, à vous aussi ? Courir, voler, sans jamais s’arrêter. Le stress pousse votre organisme à consommer une quantité considérable de magnésium. Jusqu’à 80 % de la population occidentale présente une carence en magnésium. Et une carence en magnésium vous fragilise face au stress. Bref, vous entrez là dans un cercle vicieux. Symptômes possibles d’une carence ... Read More »