Tag Archives: digestion

Comment garder un bon transit pendant vos vacances ?

Les vacances : un moment tant attendu par de nombreuses personnes. Pour la plupart d’entre nous, il s’agit là d’agréables perspectives. Pour d’autres, vacances riment avec troubles digestifs. Cela se traduit parfois par des difficultés à aller à la selle dans un environnement étranger, et donc par un risque de constipation. Ou par une mauvaise réaction digestive au niveau des ... Read More »

Le complément alimentaire “de survie” pour la période des fêtes de fin d’année !

“Resium” contient dix plantes différentes et soutient le fonctionnement du foie, de la vésicule biliaire, des reins et du système digestif. Pendant la période des fêtes de fin d’année, le corps a besoin d’un petit coup de pouce. Les repas copieux bien arrosés ne sont pas une partie de plaisir pour notre estomac, notre vésicule biliaire, notre foie et nos ... Read More »

Manger du gluten, c’est comme jeter de l’huile sur le feu

Un incitant important de la réponse inflammatoire En raison de l’amélioration accrue du blé, celui-ci contient actuellement quelque 300 protéines différentes qui n’étaient pas présentes dans les céréales primaires. Par rapport à nos ancêtres, nous consommons chaque jour de grandes quantités de protéines nouvelles (notamment du gluten) que nous ne pouvons digérer. Que se passe-t-il après la digestion de ces ... Read More »

6 conseils de petit-déjeuner incontournables pour de meilleures performances sportiv

1. Évitez la confiture, la pâte à tartiner chocolatée, les céréales de petit-déjeuner sucrées (cornflakes, cruesli) et remplacez-les par des glucides non raffinés complexes : –          Flocons d’avoine –          Flocons de millet –          Teff –          Amarante Si vous optez pour du pain, préférez du : –          Pain sans gluten –          Pain d’épeautre bio –          Pain au levain Vous pouvez le ... Read More »

Sept raisons d’utiliser l’huile de noix de coco en cuisine

  L’huile de noix de coco se conserve naturellement plus longtemps et rancit moins vite ou devient moins vite toxique que les autres huiles pendant la cuisson. L’huile devient liquide à 25°C, a une très petite structure moléculaire et est très bien assimilée par les intestins et la peau. L’huile de noix de coco est riche en acides gras à ... Read More »