Tag Archives: cholestérol

7 raisons pour lesquelles manger des œufs est bon pour la santé

Devez-vous augmenter ou réduire votre consommation d’œufs ? Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, les œufs ne sont pas mauvais pour la santé. Découvrez ici 7 raisons pour lesquelles manger régulièrement des œufs est bon pour votre santé. 1. Les œufs sont une source exceptionnelle d’acides aminés. Ils font partie de l’actuelle pyramide alimentaire. 2. Le cholestérol de notre ... Read More »

4 bonnes raisons de manger des œufs au quotidien

Fin du siècle dernier circulait l’idée que les œufs étaient nocifs en raison de leur teneur relativement élevée en cholestérol. De nouvelles études sur la consommation des œufs indiquent qu’il n’y a aucun lien entre la consommation d’œufs et les maladies cardiovasculaires. Il semble que le cholestérol contenu dans l’œuf n’augmente pas le cholestérol LDL mais uniquement le bon cholestérol ... Read More »