Tag Archives: cerveau

Y a-t-il des alternatives saines aux boissons énergétiques ?

Beaucoup de jeunes boivent des boissons énergétiques comme Red Bull, Monster, Burn et Bullit. Ce sont des boissons PEP populaires qui contiennent énormément de caféine, de taurine, de sucres et de glucuronolactone. Elles sont donc loin d’être saines ! La plupart des canettes renferment environ 80 mg de caféine, soit 4 fois plus que le café. Cela signifie davantage de ... Read More »

Des astuces en plus pour une bonne cure de détoxification ou d’amaigrissement

Lisez ci-dessous ces quelques astuces supplémentaires pour détoxifier votre organisme : Réduisez la consommation de sucres et optez pour des aliments qui sucrent naturellement : sucre de fleur de coco, sucre de palme, sirop de riz, etc. Limitez la consommation de pain.  Consommez régulièrement de la soupe, des fruits frais, des salades fraîches ou du quinoa.  Ne consommez de pain qu’au maximum ... Read More »

Calmez-vous !

TDAH : apparition, causes et traitements naturels 1) Apparition De récentes études ont démontré que le TDAH est dû à plusieurs facteurs mais qu’un « stress oxydatif » excessif, à savoir « la rouille du cerveau », en est l’une des principales causes. Ce stress oxydatif survient lorsque des « radicaux libres » (composés d’oxygène agressifs) sont produits en quantité excessive dans l’organisme, ou dans ... Read More »

Jusqu’à 50% plus de risques de démence avec des somnifères

Les personnes âgées qui prennent des somnifères ont 50% plus de risques de souffrir de démence. Et pourtant, de plus en plus de personnes de plus de 65 ans prennent des somnifères ou des benzodiazépines pour lutter contre l’insomnie ou l’anxiété. Les somnifères sont souvent associés à un risque accru de chutes, de problèmes de mémoire, de crises de panique ... Read More »