Des astuces en plus pour une bonne cure de détoxification ou d’amaigrissement

Des astuces en plus pour une bonne cure de détoxification ou d’amaigrissement

Lisez ci-dessous ces quelques astuces supplémentaires pour détoxifier votre organisme :

  1. Réduisez la consommation de sucres et optez pour des aliments qui sucrent naturellement : sucre de fleur de coco, sucre de palme, sirop de riz, etc.
  2. Limitez la consommation de pain.  Consommez régulièrement de la soupe, des fruits frais, des salades fraîches ou du quinoa.  Ne consommez de pain qu’au maximum une fois par jour et, dans ce cas, choisissez du pain d’épeautre ou du pain au levain.
  3. Les produits laitiers acidifient l’organisme. Optez pour du yaourt bio entier ou demi-écrémé (sans fruits transformés) ou de la maquée.
  4. Mangez moins de viande rouge et davantage de poisson durable, ou optez pour de la volaille.
  5. Allez régulièrement au sauna. Le sauna accélère l’élimination des toxines.
  6. Passez aux cosmétiques et aux détergents naturels sans adjuvants chimiques.

Lors d’une cure d’amaigrissement ou de détoxification, vous devez veiller à soutenir votre foie. Dans les deux cas, le foie doit fonctionner davantage pour éliminer ce qui est nécessaire. Soutenir le foie est nécessaire à l’élimination des toxines ; dans le cas contraire, ces toxines cherchent à atteindre un autre endroit du corps qu’elles sont susceptibles d’endommager – le cerveau ou le système nerveux par exemple.

Pour stimuler votre foie, n’hésitez pas à prendre quelques suppléments alimentaires, notamment Resium, MCS-2, Livo-Guard, Nutriclear, etc.

Vous souhaitez plus d’informations sur les cures de détoxification ou d’amaigrissement ? Consultez votre médecin ou thérapeute orthomoléculaire.