Supplétion pendant la grossesse

Supplétion pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il est recommandé de prendre des compléments alimentaires supplémentaires (supplétion) à la fois pour la mère et pour l’enfant à naître. La croissance d’un fœtus exige des vitamines et sels minéraux supplémentaires de la mère. Une carence de ces éléments doit donc être évitée.

Nous avons réuni sept compléments alimentaires pour apporter des vitamines et sels minéraux supplémentaires pendant la grossesse :

  1. Acides gras Omega 3 :
    Bénéfiques pour le développement du cerveau et l’immunité du fœtus.
  2. Acide folique :
    Nécessaire pour la formation de globules rouges. Il réduit également le risque de spina bifida.
  3. Magnésium :
    Abaisse la tension artérielle, apaise les jambes douloureuses, accélère l’accouchement et calme le bébé.
  4. Vitamine D :
    Essentielle pour la production d’hormones et la formation des os et des dents.
  5. Fer :
    Le fer est nécessaire pour la propre production de sang du fœtus. La mère a souvent une carence en fer pendant la grossesse.
  6. Vitamine C :
    Augmente l’immunité chez la mère et le bébé et, grâce à la vitamine C, le fer est mieux assimilé.
  7. Prébiotiques et probiotiques :
    Renforcent la fonction intestinale et l’immunité de la mère et de l’enfant.Préparation de plusieurs vitamines et sels minéraux

Si vous ne voulez pas prendre tous les produits séparément, vous pouvez également opter pour une préparation de plusieurs vitamines et sels minéraux. Vous combinez ainsi tous les nutriments essentiels.